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Legumes crucíferos: definição de crucífero e a lista de vegetais crucíferos

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A família de vegetais crucíferos gerou muito interesse no mundo da saúde devido aos seus compostos de combate ao câncer. Isso leva muitos jardineiros a se perguntarem o que são vegetais crucíferos e se podem cultivá-los em seu jardim. Boas notícias! Você provavelmente já cultiva pelo menos um (e provavelmente vários) tipos de vegetais crucíferos.

O que são vegetais crucíferos?

De maneira geral, os vegetais crucíferos pertencem à família Cruciferae, que contém principalmente o gênero Brassica, mas inclui alguns outros gêneros. Em geral, os vegetais crucíferos são vegetais de clima frio e têm flores com quatro pétalas, para que se assemelhem a uma cruz.

Na maioria dos casos, as folhas ou brotos de vegetais crucíferos são comidos, mas há alguns onde as raízes ou sementes também são comidas.

Como esses vegetais pertencem à mesma família, tendem a ser suscetíveis às mesmas doenças e pragas. As doenças vegetais crucíferas podem incluir:

  • Antracnose
  • Mancha bacteriana das folhas
  • Mancha de folha preta
  • Podridão negra
  • Míldio fofo
  • Ponto de folhas apimentadas
  • Nó de raiz
  • Fungo de mancha branca
  • Ferrugem branca

Pragas vegetais crucíferas podem incluir:

  • Pulgões
  • Minhoca de beterraba
  • Looper do repolho
  • Larva de repolho
  • Minhoca de milho
  • Cabbag listrado com cruz
  • Cutworms
  • Traça de Diamondbacks
  • Besouros da pulga
  • Cabbageworm importado
  • Nematoides (que causam nó radicular)

Como a família de vegetais crucíferos é suscetível às mesmas doenças e pragas, é melhor garantir que você gire o local de todos os vegetais crucíferos em seu jardim a cada ano. Em outras palavras, não plante um vegetal crucífero onde um vegetal crucífero foi plantado no ano passado. Isso ajudará a protegê-los de doenças e pragas que podem passar o inverno no solo.

Lista Completa de Vegetais Crucíferos

Abaixo, você encontrará uma lista de vegetais crucíferos. Embora você não tenha ouvido o termo vegetal crucífero antes, é provável que você tenha cultivado muitos deles em seu jardim. Eles incluem:

  • Rúcula
  • Bok choy
  • Brócolis
  • Brócolis rabe
  • Brócolis romanesco
  • couve de Bruxelas
  • Repolho
  • Couve-flor
  • brócolis chinês
  • repolho chinês
  • Couve
  • Daikon
  • Agrião de jardim
  • Rábano-silvestre
  • Couve
  • Couve-rábano
  • Komatsuna
  • Agrião
  • Mizuna
  • Mostarda - sementes e folhas
  • Rabanete
  • Rutabaga
  • Tatsoi
  • Nabos - raízes e verduras
  • Wasabi
  • Agrião

Assista o vídeo: 14 Super Alimentos para o Fígado LIMPAM e PROTEGEM (Junho 2025).

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